初めての方へ

いつでも、どなたでも安全に

アイアンガーヨガを始める動機や目的は本当にさまざまで、「なんとなく始めました」という人もいるし、それでも構いません。難しく考えるのではなく、とにかく、出来そうなことから始めてみるのも一つの方法です。
アイアンガーヨガ・勇圭子クラスは、目的や場所、通える時間に応じていくつかのクラスに別れています。

どんなことをやるのか、自分にもできるだろうか、そんな不安を解消するには、まず自分の目で確かめてみるのが一番です。そのために、体験レッスンを用意しました。

体験レッスンを受ける間にも、いろいろな質問やいろいろな不安がおありだと思います。まずはお電話で少しお話させていただくのがいいかもしれません。
その結果、体験レッスンを受けてみたいと思えば、最寄りのクラスで受けることができます。

・動きやすい服装をご用意ください。
・裸足で行いますので、シューズなどを用意する必要はありません。
・道具は全てこちらで用意しますが、ご自分のヨガマットを持ち込んでも構いません。
・レッスンの２時間前までに食事を終えてください。
・コンディションに不安のある方（生理中、頭痛、体調不良など）は、レッスン前に必ず伝えてください。
・レッスン開始時刻の１０〜２０分前までにはスタジオにお越しください。

・体験レッスンは１回のみで、1回２０００円です。